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古饮食不是饮食，它是一种基于我们穴居人祖先的生活方式。发现这种饮食的基础并立即恢复健康。

我们将逐步讲解阶段，允许的食物，提示和示例食谱。看看我们的古旧应用可以快速减肥。古饮食习惯最好是健康减肥。

应用功能：
✔古饮食包括什么？
✔古饮食饮食计划
✔一周的古菜单
✔早餐，午餐和晚餐的最佳古观念
✔古饮食如何帮助我们改善运动量来找到和运动的表现
✔古饮食中允许喝哪些饮料？
✔古饮食计划减肥和快速减肥

此外，这种饮食可以提高运动量来找到运动员的身体机能，因为它可以消除加工食品，而蔬菜和水果是碳水化合物的主要来源。

从古石饮食开始，过上健康的生活方式。非常适合Crossfit运动员，它可以通过饮食帮助改善运动表现。古饮食也有助于燃烧脂肪，减肥和快速减肥。

了解古饮食的最佳食物，它将帮助您消除脂肪并获得肌肉。另外，古饮食促进健康的生活方式并改善运动员的运动表现。

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